温めて潤す薬膳弁当

金曜日の薬膳弁当

蓮根と卵のおむすび
牛肉のしぐれ煮
里芋の素揚げ
しし唐

11月7日は二十四節気の立冬でした。
暦の上では冬に入りました。
いよいよ空気は冷たく、乾燥していきます。
体を温めつつ、引き続き乾燥対策をお忘れなく。

Cook & Bake Kamakurayama

鎌倉山の薬膳教室

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